nhà hàng, quán ăn, quán cà phê, món ăn, thông tin ẩm thực việt nam
nhà hàng, quán ăn, quán cà phê, món ăn, thông tin ẩm thực việt nam
Mon an trong tuan PHÂN LOẠI

owner
Staff




monan end news end news
thumbnail

8 thực phẩm giúp da trắng hồng

Có một làn da rạng rỡ, tươi sáng là mong ước của mọi phụ nữ. Sử dụng các sản phẩm dưỡng da sẽ đem lại cho làn da cái nhìn tươi sáng nhưng đó chỉ là cái đẹp bên ngoài. Những thực phẩm và đồ uống được chuyên gia khuyên dùng sẽ giúp bạn có làn da đẹp từ trong ra ngoài và giữ cho vẻ đẹp đó được lâu dài.

1. Nghệ
Nghệ là loại củ tốt nhất để làm đẹp. Chúng ta thường biết đến nghệ với vai trò của một loại gia vị mà không biết nghệ là chất kháng khuẩn tốt nhất, có tác dụng chống bệnh và kháng khuẩn cho cơ thể. Bạn có thể ép nước của nó trộn cùng với xà lách, rau diếp, nước dừa dùng như món salad.

khach san, nha hang, quan an



2. Mật ong
Mật ong mang rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong mật ong có chất chống oxy hóa tự nhiên và đặc tính kháng viêm, cũng như khả năng chữa lành cho da. Uống nước ấm pha với mật ong giúp hỗ trợ các vấn đề về tiêu hóa. Mùa lạnh sắp tới là cơ hội tuyệt vời để bạn thử với nước mật ong mỗi ngày.

khach san, nha hang, quan an



3. Thực phẩm cho da
Một số loại thực phẩm như quả bơ có thể dùng để làm mặt nạ cho da nhưng cũng có thể ăn để chăm sóc da một cách toàn diện hơn.

khach san, nha hang, quan an



4. Cá
Chuyên gia cũng khuyên bạn nên ăn cá thường xuyên. Và cá hồi là loại cá được khuyên dùng hàng tuần vì những lợi ích nó mang lại như đem lại cho bạn những axit béo thiết yếu, giúp các vấn đề về da không còn khiến bạn lo ngại và cá hồi cũng là thực phẩm tuyệt vời cho não.

khach san, nha hang, quan an



5. Vừng
Vừng là loại hạt có đầy đủ chất sắt, kali, canxi, vitamin E và các vitamin nhóm B. Vừng là lựa chọn tuyệt vời để bạn thêm vào món salat. Món tahini được làm từ hỗn hợp vừng là một món ăn lạ mà chuyên gia khuyên bạn nên thử.

6. Nước
Nước làm da không bị khô và bảo vệ cấu trúc cho làn da. Nhờ nước cơ thể bạn có thế hấp thụ vitamin và khoáng chất, vì thế việc uống nước đủ cả ngày giúp cho da bạn đẹp hơn rất nhiều.

khach san, nha hang, quan an



7. Thực đơn Địa trung hải
Với thực đơn kiểu Địa trung hải với các thực phẩm như cá, tahini, falafel và dầu ô liu khiến trái tim khỏe mạnh, cải thiện lưu thông máu và từ đó giúp làn da lành mạnh và sáng hồng.

khach san, nha hang, quan an



8. Thảo dược
Ngoài việc bổ sung các vitamin, khoáng chất và axit béo thiết yếu, bạn cũng có thể chọn thảo mộc để giúp làn da rạng rỡ hơn. Lá húng chanh là chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp tăng cường khả năng miễn dịch.

khach san, nha hang, quan an



(Theo Giadinh.net.vn)
Nguồn: Phunukieuviet.vn
print  In tin tức này      



    Giới thiệu cho bạn bè món ăn này GIỚI THIỆU CHO BẠN BÈ:
    Nhập vào email của bạn và của người mà bạn muốn giới thiệu, sau đó nhấn nút "Gửi email". Người ấy sẽ nhận được email giới thiệu trang tin tức này.
    Email của bạn   Email của người nhận
 
    CÁC TIN KHÁC:
    bullet   Muốn trị sẹo nên ăn gì? (27/10/2014)
    bullet   Mẹo xào thịt bò ngon, mềm đúng cách (21/10/2014)
    bullet   6 sai lầm nghiêm trọng khi xào nấu rau (21/10/2014)
    bullet   Mẹo phân biệt mật ong giả, mật ong thật (21/10/2014)
    bullet   8 mẹo hay để cho món cá thơm ngon hoàn hảo (18/09/2014)
    bullet   Những lỗi nấu ăn thường gặp nhất và cách xử lý (20/11/2013)
    bullet   Cách Làm Sạch Ngao Ốc (18/11/2013)
    bullet   6 Tiện Ích Của Vỏ Chuối (16/11/2013)
    bullet   7 Cách Đơn Giản Để Tăng Cường Chức Năng Gan (15/11/2013)
    bullet   Cắm Hoa Tuylip Trong Ống Nghiệm (15/11/2013)
Lên trên